Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1759 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 112.19g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кабачки Жареные, Мойва Жареная. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Соломка Соленая Печки-Лавочки, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое Пломбир, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|