Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 132.01g | Carbs: 78.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода с Лимоном. Lunch: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Капуста Тушеная без Масла, Томатный Сок. Dinner: Братья Грилль Сальтисон Куриный, Хлеб Черный, Перекресток Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|