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Olá gente! Vim compartilhar com vocês o esquema que a minha empresa montou para todos os gordinhos. É um "Medida Certa" em que cada um dá 50 reais para entrar, e ao final de um mês, quem emagrecer mais proporcionalmente, ganha a bolada que todo mundo contribuiu (550 reais no total). Não sei para vocês, eu achei um baita incentivo! kkkkkk
Firme pra caramba agora (já tava antes, mas agora, mais ainda).
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114.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: 100%.
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1699 kcal
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Fat: 112.35g | Prot: 134.39g | Carbs: 39.82g.
Lunch: Sadia Mortadela Defumada, Abobrinha, Carne de Porco, Queijo Mozzarella. Dinner: Picles, Alface Americana, Cordeiro, Queijo Mozzarella, Palmito, Picanha. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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