Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
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59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: 100%.
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663 kcal
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Fat: 53.13g | Prot: 34.34g | Carbs: 18.63g.
Breakfast: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Dinner: Ovo (Inteiro), Queijo Cheddar, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Clara de Ovo, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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