Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
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58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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994 kcal
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Fat: 70.28g | Prot: 52.25g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Biscoito Doce com Amendoim, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Milho Verde, Farelo de Aveia, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Sabim Linguiça Defumada Suína, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Sabim Linguiça Defumada Suína, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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