Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 105.28g | Carbs: 223.59g.
Breakfast: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок, Аланталь Сыр Мраморный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kamis Горчица Французская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Простоквашино Кефир 2,5%, Абрикос, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Аланталь Сыр Мраморный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKovalsky's Weight History
|