Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
91 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 121.80g | Carbs: 79.59g.
Breakfast: Biała Kiełbasa, Ser Gouda, Chleb Żytni, Masło, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Gotowane. Dinner: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Other: Ser Gouda, Kalarepa, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|