Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
66 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 83.53g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Геркулес. Lunch: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Абрикос, Яблоко, Smart Formula Батончик "Спорт". more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia624480's Weight History
|