Negro jara's Journal, 12 Jul 17

Hay q registrar las batallas ganadas y las pérdidas! Subí pero la nada misma, tuve un fin de semana con un matrimonio y mi familia de visita, lo que significó choripanes, copetitos etc, así que aún con el haber subido fue la nada misma, no cambia mi motivación!

101.5 kg Lost so far: 16.9 kg.    Still to go: 11.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1054 kcal

Fat: 39.61g | Prot: 34.02g | Carbs: 153.45g.   Breakfast: Plátano, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Frutillas, Maqui, Frutos Secos. Lunch: Porotos con Tallarines. Snacks/Other: Quaker Barra de Cereal, Kiwi. more...

2920 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...