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Negro jara
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13 September 2017
Volviendo a las publicaciones! Sigo en buen camino para cumplir mis metas! Solo que no me metía a la app hace días! Buen miércoles para todos!
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
97 kg
21.4 kg
7 kg
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Losing 0.5 kg a Week
22 August 2017
Me di una semana de gula, trago, cumpleaños de amigos etc, era necesario para mi sanidad mental ajaj, pensé q podría haber subido más así q estoy tranquilo, hoy ya se retomó todo como corresponde
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98.5 kg
19.9 kg
8.5 kg
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Gaining 0.6 kg a Week
07 August 2017
Vamos vamos que aún falta mucho! Me costó volver al ejercicio después de las vacaciones pero el sábado volví con todo al ejercicio!
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Still to go:
Diet followed:
97.3 kg
21.1 kg
7.3 kg
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Losing 1.0 kg a Week
31 July 2017
Me fui una semana de vacaciones a ver a mis padres, mi meta era irme bajo 100 y volver bajo 100, me fui con 98,9 y volví con 98,3 así que feliz! Estar de vacaciones y bajar es muuuuy difícil, sobretodo cuando la mama cocina exquisito ajajjaa así q meta más que cumplida 💪💪💪
Weight:
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Diet followed:
98.3 kg
20.1 kg
8.3 kg
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Losing 0.5 kg a Week
22 July 2017
Empecé a dejar el jeep guardado y hago lo más que pueda caminando, me compre un smart band para ver los pasos que he dado durante el día, aparte de eso la alimentación y el ejercicio diario... al principio estos cambios son un sacrificio pero al tener buenos resultados a travez del tiempo pasan a ser hábitos... aún falta mucho para mí segundo objetivo (90 kg) pero voy bien encaminado, también sé que he aumentado la masa muscular y bajado el % de grasa así que el peso es una referencia, pero en mi caso que llegue a los 118,8 y ahora llegar a 98,8 no puedo estar más contento!
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98.9 kg
19.5 kg
8.9 kg
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Losing 2.1 kg a Week
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