Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
99 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 141.07g | Prot: 93.35g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Krakus Szynka Konserwowa, Masło, Ser Gouda, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Primavika Masło z Nerkowców Smażone, Chleb Pszenny, Culineo Parówka Wieprzowa. Dinner: Masło, Ser Gouda, Chleb Żytni, Pasztetówka, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Snacks/Other: Krakus Szynka Konserwowa, Dega Sałatka Pikantna z Makrelą, Culineo Parówka Wieprzowa, Chleb Pszenny, Pasztetówka, Masło. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|