Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 107.87g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Банановые Оладьи(на Ряженке), Клубника, Арахисовая Паста Яна, Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5, Ясно Солнышко Овсянка. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Маринов в Натур Йогурте со Специями Яна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро Альянс Гречка Яна. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо Куриное, Филе Маринов в Натур Йогурте со Специями Яна. Snacks/Other: Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Абрикосы, Vitaland Персики, Черешня, Творожная Запеканка с Яблоком Яна, Банановые Оладьи(на Ряженке). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|