Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
985 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 51.46g | Carbs: 26.76g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: Quero Milho Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sadia Queijo Mussarela (30g), Psyllium, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|