Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 87.98g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Овсяноблин, VitaLat Сыр Рикотта, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат (листовой салат с огурцами и зеленью на горчице и йогурте), Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Ленивые Вареники. Snacks/Other: Хлеб Черный, Банан, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Lindt Горький Шоколад 85%, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKovalsky's Weight History
|