Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 98.25g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Семга Запеченная, Вологодское Масло Сливочное, Чай с Молоком, Сервелат, Лепешка, Сервелат, Ламбер Сыр Ламбер, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Чай с Лимоном, Оливье с Курицей, Булочка Зерновая, Сухари, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Поджаренный Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|