Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 53.11g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Сервелат, Ламбер Сыр Ламбер, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Тануки Дракон Ролл, Зеленый Чай, Тануки Сякэ Тядзукэ. Dinner: Овсяное Печенье, Ikea Брусничный Джем, Чай, Семга Запеченная, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коньяк, Апельсин, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|