Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
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57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
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994 kcal
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Fat: 75.98g | Prot: 52.97g | Carbs: 27.60g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Frimesa Linguiça de Pernil, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Couve Manteiga Crua, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Frimesa Linguiça de Pernil, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pernil Assado, Frimesa Linguiça de Pernil, Spoleto Cenoura, Psyllium. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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