Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 65.11g | Carbs: 63.96g.
Breakfast: Творожные Кексы (Творог,Яйца,Овсяные Отруби,Цедра Лимона), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Сочная Куриная Грудка(Горчица,Специи,Зелень,Морковь,Сыр,Йогурт ,. Snacks/Other: Орехи Кешью, Финик, Чернослив. more...
|
Losing 29.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|