Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
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58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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967 kcal
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Fat: 74.94g | Prot: 50.95g | Carbs: 24.18g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Psyllium, Pepino (Descascado), Aviação Manteiga com Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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