Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 91.86g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя, Творог (Полностью Обезжиренный), Зефир, Банан. Lunch: Гармония Сметана 20%, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 1%, Минтай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Большая Перемена Творог Медынский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|