Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
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64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 57.43g | Prot: 83.99g | Carbs: 69.33g.
Breakfast: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo Cozido, Regina Queijo Coalho Espeto. Lunch: Café com Açúcar, Qualitá Tomate Grape, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Pernil Assado, Abobrinha. Dinner: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango, sopa de legumes. Snacks/Other: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Suco de Abacaxi, Clight Suco Lima Limão, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Regina Queijo Coalho Espeto. more...
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2052 kcal
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Exercise:
Cooking - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Showering - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes. more...
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steady weight
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Marah Sousa's Weight History
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