Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
109.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 97.50g | Carbs: 287.03g.
Breakfast: Zott Jogurt Owocowy, Rama Classic, Chleb Żytni, Piotr i Paweł Płatki Wielozbożowe, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Lestello Wafle Ryżowe. Dinner: Hamburger w Bułce. Snacks/Other: Masło, Ser Gouda, Chleb Żytni, Bigos, Masło Orzechowe, Bakoma Satino Deser Czekoladowy, Zupa Pomidorowa z Ryżem. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|