Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
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57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: 100%.
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983 kcal
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Fat: 76.24g | Prot: 50.69g | Carbs: 23.85g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Crua, Alface, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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