Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
111 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 88.55g | Carbs: 219.88g.
Breakfast: Masło Orzechowe, Winiary Majonez Dekoracyjny, Flora Pro-Activ, Jajko, Chleb Żytni, Piotr i Paweł Płatki Wielozbożowe, Zott Jogobella Truskawka. Lunch: Piotr i Paweł Płatki Wielozbożowe, Zott Jogobella Truskawka. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Zott Jogobella Brzoskwinia, Winiary Majonez Dekoracyjny, Masło, Masło Orzechowe, Chleb Żytni, Jajko. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|