Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
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56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: 100%.
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987 kcal
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Fat: 78.30g | Prot: 50.35g | Carbs: 18.86g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Pepino (Descascado), Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Sabim Linguiça Defumada Suína, Pepino (Descascado), Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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