Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3056 kcal
|
Fat: 103.63g | Prot: 90.15g | Carbs: 446.16g.
Breakfast: Ратибор Варенье Крыжовник, Чай, Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Пшеничный Хлеб. Lunch: Ратибор Варенье Крыжовник, Чай, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Рыбный Суп. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сельдь Соленая, Жареная Картошка, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Хлебный край Квас. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|