Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
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56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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974 kcal
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Fat: 69.54g | Prot: 51.24g | Carbs: 33.09g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Seara Filé de Peito de Frango, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Snacks/Other: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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