Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 129.26g | Prot: 90.69g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Lunch: Ашан Бекон Копчено-Вареный, Салат Овощной с Маслом, Тефтели, Тушеные Овощи, Солянка. Dinner: Минтай Жареный, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|