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ESTAMOS NA LUTA E MAIS UMA CONQUISTA
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58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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809 kcal
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Fat: 17.81g | Prot: 40.30g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Carrefour Pão Francês Integral. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Vitao Biscoitos Integrais, Mangas. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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HIANDRA ALVES's Weight History
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