Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 103.90g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Капустный Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Курица Вареная. Dinner: Капустный Салат, Яичница. Snacks/Other: Семенишна Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоки, Творог. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|