deborahmartini's Journal, 06 Mar 17

Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
67.8 kg Lost so far: 33.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2017:
2057 kcal Fat: 66.12g | Prot: 138.11g | Carbs: 233.59g.   Breakfast: Seven Boys Sequilhos, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês. Lunch: Whey Protein, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Turma da Mônica Maçã, Mamão Papaia, Sadia Peito de Peru Defumado, Pullman Pão de Forma Integral Light. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Açúcar. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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