Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1191 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 58.37g | Carbs: 16.50g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alface, Farinha de Amendoas, Seara Filé de Peito de Frango, Spoleto Cenoura, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Dinner: Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alface Americana, Farinha de Amendoas, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Pão de Batata, Catupiry Queijo Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Café, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|