Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 98.48g | Carbs: 95.47g.
Breakfast: Яичный Белок, Vитамин Мексиканская Смесь, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Авокадо. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог 0%. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Соевые котлетки с соевой мукой и отрубями, Сухой Жареный Соленый Арахис, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Избенка Греческий Йогурт 4%, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shannon Schmerzenreich's Weight History
|