Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
1676 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 100.77g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Творог 9%, Овсяноблин, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Запеканка творожная в больших формах (1 форма = 4 порции) творог+тыква. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы, Сельдь Соленая, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Льна, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKovalsky's Weight History
|