Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
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56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 24 January 2017:
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888 kcal
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Fat: 70.30g | Prot: 45.14g | Carbs: 7.18g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Alface Americana, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Spoleto Cenoura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Majestade Salame Italiano Fatiado, Café, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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