Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1784 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 71.49g | Carbs: 283.79g.
Breakfast: Звездный Сухари "Маковые", Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Сельдерей. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Резной Палисад Творог 5%, Яблоки. Snacks/Other: Хлебный Дом Сухари Маковые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|