Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
976 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 50.61g | Carbs: 8.81g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sopa de Legumes, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|