Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
2084 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 103.25g | Carbs: 211.84g.
Breakfast: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Пиканта Сироп Шиповника, Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем), Мёд, Сметана, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Каша Пшенная. Dinner: Кефир 2,5%, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|