Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
1861 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 137.53g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Сметана, Сырник, Селедка, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Lunch: Солянка, Самбери Салат с Брокколи и Цветной Капустой, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Белокачанной Капусты с Ананасом, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|