Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2016:
|
2398 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 87.83g | Carbs: 283.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Котлета Свиная, Пшеничная Каша. Lunch: ВкусВилл Онигири с Лососем в Соусе Спайси, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: Красная Цена Рулет Бисквитный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|