Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
2151 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 109.06g | Carbs: 245.04g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливье без Заправки, Азбука Вкуса Салат из Белокачанной Капусты с Ананасом, Рис Вареный, Куриный Суп, Ikea Суп Грибной. Lunch: Тефтели с Рисом, Prime Star Суп Грибной, Куриный Суп, Рис Вареный, Салат Оливье. Dinner: Картофельный Салат в Немецком Стиле, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Тушеные Овощи, Красный Октябрь Конфеты Novella. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|