Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
68 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1917 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 117.25g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Сметана, Творожная Запеканка, Зеленое Яблоко, Киви, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Lindt Горький Шоколад 85%, Corin Corn Попкорн Сырный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|