Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
2671 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 86.39g | Carbs: 350.25g.
Breakfast: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Мармелад, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Банан, Обычные Блины. Dinner: Вареники с Капустой, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сердце Говяжье, Конфета. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|