Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1338 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 89.16g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Сердце Говяжье, Картошка Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный, Суп с Яйцом. Snacks/Other: Слада Десерт Картошка. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|