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supere la barrera de los 100 !!...ni yo me lo creo!!..contando que anoche me comí un trozo de matambre de cerdo a la napolitana y una copa de champagne...me conformaba con que mantuviera mi peso...siiiii, a seguir por el camino...
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99.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2016:
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171 kcal
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Fat: 4.24g | Prot: 9.37g | Carbs: 25.17g.
Breakfast: Pan Blanco Tostado, Café, Pomelo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerdo Asado. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Muy bien Nil. !!! Bajaste los 3 dígitos!!! Ahora tratá de proponerte caminar. Empezá por media hora. Vas a ver que no es nada y no te saca el tiempo para seguir haciendo tus cosas. De a poco hasta que lo hagas todos los día sin parar. Te dejo un saludo.
26 Nov 16 by member: Andres del sur
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Gracias Andres!!...siii, es lo que pensaba...yesss!!!
26 Nov 16 by member: NBA 123
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Esaaaa dos dígitos ¡y de ayer a hoy! Felicitaciones y a seguir!
26 Nov 16 by member: Wolf360
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Buenísimo con esos 2 dígitos yo estoy a 4 malditos kilos
27 Nov 16 by member: chipica1983
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