Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
2095 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 90.91g | Carbs: 273.43g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Гречневая Каша. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблочное Варенье, Ламбер Сыр, Тортилья, Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, Атяшево Сосиски Телячьи, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Хлеб с Отрубями, Тефтели с Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|