Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
2661 kcal
|
Fat: 133.22g | Prot: 116.53g | Carbs: 250.96g.
Breakfast: Круассан, Чай с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, SPAR Каша Дружба. Lunch: Творожники, Булочка, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Ржаной Хлеб, Салат из Кальмаров, Ржаной Хлеб, Салат из Кальмаров, Чай. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|