Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
1860 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 89.81g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Круассан, Простосыр Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Виктория Салат из Ветчины. Dinner: Кижуч, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Звездный Сухари Ванильные, Круассан, Чай, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|