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Iniciei minha mudança de hábitos dia 15 de outubro,pesando exatos 112 kg com 1,73 de altura,mudei completamente minha alimentação e estilo de vida, comecei com uma dieta simples de corte de calorias, mas no dia 7 de novembro iniciei o estilo low carb, eu estava com 105 kg quando me pesei no dia 7, e hoje tive essa surpresa,menos 2 quilos.Mas ainda faltam 30 quilos,tô nem na metade ainda,vamos que vamos.Foco força e fé...
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