Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
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58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 07 November 2016:
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1179 kcal
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Fat: 95.16g | Prot: 60.29g | Carbs: 19.60g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, queijo mussarela, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Lunch: Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Alface, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Dinner: Bretzke Pó para Preparo de Pudim Diet Sabor Chocolate, Frimesa Creme de Leite, Amendupã Amendoim Japonês, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Menina Leite de Coco. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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